Каждый человек имеет своего ангела-хранителя и икону-заступницу, которые защищают его в зависимости от даты рождения. В статье приведены списки икон и святых-хранителей для каждого периода рождения с 22 декабря по 22 ноября.

Статья предлагает 6 упражнений для мам, которые помогут им вернуть фигуру. Среди упражнений - приседания, наклоны головы вперед, выпады вместе с ребенком, подъем бедер и другие. Упражнения можно делать вместе с малышом каждый день.