# Мама

Статья предлагает 6 упражнений для мам, которые помогут им вернуть фигуру. Среди упражнений - приседания, наклоны головы вперед, выпады вместе с ребенком, подъем бедер и другие. Упражнения можно делать вместе с малышом каждый день.